Intro - L'Era della Mancata Consapevolezza
Ep 1 - Mindfulness: cos'è e perché praticarla?
Ep 2 - Perché scegliere il Minimalismo? I benefici di una vita semplice
Ep 3 - 3 Pratiche per gestire l'Ansia con la Meditazione
Ep 4 - Minimalismo Consapevole: 10 consigli per iniziare
