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La ricerca ci svela che gli antidepressivi funzionano realmente solo in un caso su 3 e la loro azione richiede del tempo per essere clinicamente evidente. In questo articolo ti parlerò di Antidepressivi e ti aiuterò a capire quali sono le possibili alternative non farmacologiche per migliorare l’umore e prevenire le ricadute...anche con la Mindfulness ;)