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La vita digitale ci rende sempre meno consapevoli, più distratti e assenti. Se vogliamo realmente ritrovare noi stessi è giunto il momento di riprendere carta e penna...
Hai mai desiderato cambiare le tue abitudini? Magari vorresti iniziare una nuova attività quotidiana e non sai come fare. Oppure vorresti sbarazzarti di un tuo vizio ma non riesci a divincolarti dalla sua presa. In questo articolo consigli e suggerimenti su come lavorare con le nostre abitudini.